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 Légumes (pour 100 g)

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Merlin voyance
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Messages : 685
Date d'inscription : 07/03/2010
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Localisation : Caen

MessageSujet: Légumes (pour 100 g)   Ven 5 Oct - 11:38

Légumes (pour 100 g)

•Artichaut 40 calories
•Asperges 26 calories
•Aubergine 29 calories
•Avocat 200 calories
•Bette ou blette 33 calories
•Betterave rouge 40 calories
•Bouillon de légumes (1 louche) 30 calories
•Brocolis 34 calories
•Carde ou cardon 33 calories
•Carotte 38 calories
•Carotte (jus) 24 calories
•Céleri (feuille) 20 calories
•Céleri-rave 44 calories
•Cêpes 28 calories
•Champignons 28 calories
•Chanterelles 28 calories
•Chicorée frisée 20 calories
•Chou 28 calories
•Chou brocolis 34 calories
•Chou chinois 12 calories
•Chou de Bruxelles 54 calories
•Chou-fleur 30 calories
•Chou-navet 34 calories
•Chou-rave 40 calories
•Chou-rouge36 calories
•Choucroute 27 calories
•Citron 40 calories
•Citron (jus) 32 calories
•Citrouille 30 calories
•Cœur de palmier 56 calories
•Concombre 13 calories
•Condiments 0 calories
•Cornichons 13 calories
•Courge 30 calories
•Courgette 30 calories
•Crème de légumes (1 louche) 200 calories
•Cresson 20 calories
•Cresson (soupe) (1 louche) 120 calories
•Échalotes 75 calories
•Endive 20 calories
•Epinards 25 calories
•Fenouil 20 calories
•Fève 117 calories
•Fève sèche 345 calories
•Flageolets 120 calories
•Gingembre 61 calories
•Girolles 28 calories
•Haricot de Lima 330 calories
•Haricot mange-tout 40 calories
•Haricot mungo 344 calories
•Haricot sec (cru) 330 calories
•Haricot sec (cuit) 120 calories
•Haricot vert 40 calories
•Laitue 18 calories
•Légumes secs 330 calories
•Légumes verts 47 calories
•Lentilles 338 calories
•Lentilles (soupe) (1 louche) 360 calories
•Macédoine de légumes 72 calories
•Mâche 36 calories
•Maïs (conserve) 140 calories
•Maïs (grain) 356 calories
•Manioc (racine) 140 calories
•Morilles 28 calories
•Navet 35 calories
•Oignons 46 calories
•Oignons (soupe) (1 louche) 90 calories
•Palmier (cœur) 56 calories
•Panais 74 calories
•Patate douce 110 calories
•Petits pois 70 calories
•Pissenlit 48 calories
•Poireau 42 calories
•Pois (petits pois) 70 calories
•Pois cassés 356 calories
•Pois cassés (soupe) (1 louche) 380 calories
•Pois chiche 360 calories
•Pois secs 330 calories
•Poivron 22 calories
•Pomme de terre 90 calories
•Pomme de terre (chips) 570 calories
•Pomme de terre (flocons) 357 calories
•Pomme de terre (frites) 420 calories
•Pomme de terre (purée) 95 calories
•Potiron 30 calories
•Pourpier (feuille) 15 calories
•Pousses de bambou 35 calories
•Radis 20 calories
•Romaine 18 calories
•Rutabaga 34 calories
•Salade verte 18 calories
•Salsifis 77 calories
•Scarole 25 calories
•Tétragone 25 calories
•Tomate 20 calories
•Tomate (concentré) 90 calories
•Tomate (jus) 16 calories
•Tomate (sauce) 120 calories
•Topinambour 78 calories
•Truffe fraîche 92 calories
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Légumes (pour 100 g)
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